Schlafstörungen

Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem und können insbesondere bei chronischen Schlafstörungen zu einer permanenten körperlichen Erschöpfung und Verringerung von Leistungsfähigkeit und Konzentration führen. Die Betroffenen empfinden dies häufig als sehr belastend/quälend.

In Abstimmung mit Ihren behandelnden Ärzten unterstütze ich Sie bei Schlafstörungen

• Schlaflosigkeit (z.B. Ein- und Durchschlafstörungen)
• Morgentliches Früherwachen und Grübeln
• Schlafhygiene
• Schlafprogramme

Weitere psychotherapeutische Therapieschwerpunkte:

• Hilfe bei Panikattacken und Angststörungen
• Unterstützung bei Depressionen
• Traumatherapie (Zertifizierter EMDR-Therapeut)
• Hilfe bei akuten psychischen und emotionalen Belastungen
• Unterstützung bei lebensverändernden Ereignissen & Krisen
• Hilfe bei Burnout,
• Entwicklung konstruktiver Problemlösestrategien
• Stärkung der eigenen Ressourcen
• Entwicklung gemeinsamer Therapieansätze mit Ihren behandelnden Ärzten